当前位置:网站首页 >> 金融

做个厨房里的滋润女人

时间:2019-07-08 14:06:31 来源:互联网 阅读:0次

  正常的皮肤下有皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂对皮肤有保护作用。冬天由于气候干燥,皮肤的皮脂分泌减少,再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。个人要想保持年轻健康,可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年,就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙等,这些症状就是衰老的表现。,除了面部护理,身体的每一寸肌肤都应是MM关注的重点。商场越来越好卖的身体乳液和美容院众多的美体项目就是明证。MM们做梦都想拥有如海豚般的滑溜皮肤,柔软有弹性,仿佛要拧出水来。可事与愿违,身体越来越粗糙,连自己都懒得碰,更何况是他。为了延缓和抵抗衰老,从饮食角度来说,下列几种食品对老年人也是有益的。

  蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。

  芝麻:含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对*的危害,抵消或中和细胞内衰老物质"自由基"的积聚,起到延年益寿的作用。

  枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。

  花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等,特别是所含的黄酮类物质和抗生素,是产生药效、抗衰延年的根本成分。

  甲鱼:内含20烯戊酸,是抵抗血管衰老的重要物质。

  鱼类:鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸,不会引起动脉硬化,对脑的动脉血管没有危害,相反还具有保护脑血管的作用。因此,常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性偏头痛。

  香菇:有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有 0多种酶和18种氨基酸、核酸类等。能明显降低血清胆固醇,经常食用可预防动脉硬化症、降低血压等。

  黑木耳:具有清肺益气、滋润强壮、补血活血、清涤肠胃之功效。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各类维生素,对患有肥胖症、高血压、糖尿病、高血糖病人非常有益。

  桂圆:含有维生素A和B,以及葡萄糖、脂肪、蛋白质等。具有养血安神、驻颜抗衰的作用。对那些年老体弱、气血不足者非常有益。

  胡萝卜:含有大量的维生素A和无机盐,还含有丰富的维生素B族,为改善脑的机能所不可缺少。同时,它也含有大量钙质,因此胡萝卜被称为"健脑佳蔬"。

  橘子:含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C,它还属于碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

  核桃:据《食疗本草》中载:"常服令人能食,皮肉细腻光滑,须发黑泽,血脉通润。"常食核桃可降低血清胆固醇,防治心血管病,对尿路结石和老年慢性支气管炎也有良好疗效。

  专家们经过多年的研究证实:这些天然食物确实能预防衰老,延年益寿。只要你经常去吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的。

  (实习:杜亚楠)

宝宝感冒鼻塞睡不好
优卡丹牌小儿氨酚黄那敏颗粒
宝宝流鼻涕吃药

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 唐山中医妇产科医院哪家好 唐山中医内分泌医院哪家好 唐山性病科医院哪家好 唐山综合医院哪家好 邯郸角膜科医院哪家好 邯郸中医妇产科医院哪家好 邯郸中医心内科医院哪家好 保定肿瘤综合科医院哪家好 保定种植科医院哪家好 保定中医五官科医院哪家好 定州小儿血液科医院哪家好 定州外伤科医院哪家好 张家口男科医院哪家好 张家口眼底医院哪家好 张家口小儿眼科医院哪家好 张家口中医外科医院哪家好 张家口中医神经内科医院哪家好 张家口特诊科医院哪家好 张家口实验中心医院哪家好 张家口综合医院哪家好 承德骨科医院哪家好 承德急诊科医院哪家好 承德肿瘤外科医院哪家好 承德肝病科医院哪家好 承德小儿精神科医院哪家好 承德小儿消化科医院哪家好 承德心外科医院哪家好 衡水康复医学科医院哪家好 衡水肿瘤内科医院哪家好 岳阳皮肤科医院哪家好 娄底急诊科医院哪家好 哈尔滨透析中心医院哪家好 鹤岗心血管内科医院哪家好 鹤岗小儿心内科医院哪家好 双鸭山新生儿科医院哪家好 本溪地方病科医院哪家好 本溪中西医结合科医院哪家好 本溪功能神经外科医院哪家好 本溪中医老年病科医院哪家好 本溪中医感染内科医院哪家好 本溪中医乳腺外科医院哪家好 丹东老年病科医院哪家好 丹东五官科医院哪家好 丹东急诊科医院哪家好 丹东药学部医院哪家好 丹东手外科医院哪家好 丹东眼科医院哪家好 锦州肿瘤科医院哪家好 锦州生殖中心医院哪家好 漳州胃肠外科医院哪家好 漳州儿童口腔科医院哪家好 漳州中医肿瘤科医院哪家好 漳州中医肾病内科医院哪家好 漳州中医感染内科医院哪家好 上饶结核病科医院哪家好 上饶眼科医院哪家好 长春运动医学科医院哪家好 长春外伤科医院哪家好 长春眼眶及肿瘤医院哪家好 长春肝炎医院哪家好 吉林小儿心内科医院哪家好 吉林小儿外科医院哪家好 四平五官科医院哪家好 四平放疗科医院哪家好 四平其他外科医院哪家好 公主岭介入医学科医院哪家好 松原肝病科医院哪家好 昆明康复医学科医院哪家好 酒泉正畸科医院哪家好 酒泉种植科医院哪家好 庆阳药物依赖科医院哪家好 庆阳房缺医院哪家好 陇南耳鼻咽喉头颈科医院哪家好 临夏心血管内科医院哪家好 临夏中医内科医院哪家好 临夏脊柱外科医院哪家好 甘南心血管外科医院哪家好 六盘水小儿骨科医院哪家好 六盘水小儿泌尿科医院哪家好 六盘水小儿眼科医院哪家好 六盘水五官科医院哪家好 六盘水皮肤科医院哪家好 遵义眼科医院哪家好 遵义外伤科医院哪家好 遵义传染科医院哪家好 安顺儿童口腔科医院哪家好 铜仁口腔修复科医院哪家好 拉萨病理科医院哪家好 拉萨中医皮肤科医院哪家好 昌都特色医疗科医院哪家好 昌都心脏科医院哪家好 山南神经外科医院哪家好 山南脊柱外科医院哪家好 山南骨关节科医院哪家好 山南眼科医院哪家好 山南室缺医院哪家好 日喀则地方病科医院哪家好 日喀则肿瘤康复科医院哪家好 日喀则实验中心医院哪家好 临高针灸科医院哪家好
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图