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根骨刺最佳制疗方法是什么

时间:2019-10-13 09:47:54 来源:互联网 阅读:0次

根骨刺最佳制疗方法是什么?

所谓的根骨刺,主要就是指人的足跟出现的骨质增生的情况,有几类人群最容易出现根骨刺,首先是年纪比较大的老人,随着年纪的增长,人的足跟部位会受到磨损,所以更容易出现根骨刺,另外那些久站的人群,或者平时走路比较多的人,也是跟骨刺的高发人群,下面介绍跟骨刺的正确治疗方法。

根骨刺最佳制疗方法:

对症治疗

包括以下几个方面:动静结合、防止过劳、防寒保暧,

同时配合红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药调理、治疗后还要坚持适当的体育锻炼,注意保持良好的姿势,使肌肉韧带处处于松弛状态,以巩固治疗效果,减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者,应考虑手术切除骨刺。

其他疗法

一般使用口服消炎止痛药物。这类药物的作用是抑制局部炎症反应,

促进组织愈合,缓解疼痛。

很多病人用药后感上腹部不适,对胃的刺激较大,而且停药后,许多患者反映疼痛再次发作。

足跟骨刺是骨科的常见病、多发病,严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩,引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连,疏畅气血,松解肌肉,镇痉止痛,在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解,解除对足跟部附着点的牵拉损伤,从而达到“松则不痛”之目的,再以曲安缩松局部封闭,可减少渗出,防止粘连,消炎止痛,两者合用以增强疗效。

可用食用醋150~250毫升加温,煮沸后装在碗内或小盘内(也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上),以上升的蒸气熏足跟处,或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30~60毫克,煎煮后再熏用,疗效更佳。每日2次,6日为一个疗程。

一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨质增生常会再生。

家庭疗法

另外跟骨刺患者日常生活中应该注意一下家庭疗法:

1、选择软底鞋

选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看

重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。

2、垫上泡沫软垫

软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

3、外敷

如果疼痛的比较厉害,可外敷膏药贴止痛。

4、泡脚

轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。

5、有选择的锻炼

可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。

6、减肥

偏胖是引发骨质增生的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。

7、应避免的食物

勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

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